ダイエットをサポートしてくれるDHCのサプリメントは種類が豊富で、どれを選べば良いか迷ってしまいますよね。 そこで今回は、目的別にDHCのダイエットサプリメントのおすすめランキングをご紹介します。 あなたのダイエットの目標に合わせて、ぴったりのサプリメントを見つけてみましょう！
脂肪燃焼をサポート！燃焼系サプリメント
ダイエットの目標の一つである「脂肪燃焼」。 運動と組み合わせることで、効率よく脂肪を燃焼させるサポートをしてくれるDHCの燃焼系サプリメントを詳しく紹介します。
フォースコリー
脂肪燃焼を助けるコレウスフォルスコリ
フォースコリーは、インドやスリランカに自生するコレウスフォルスコリという植物の根から抽出されたフォルスコリンを配合したサプリメントです。 フォルスコリンは、体内の脂肪を分解・燃焼する酵素「リパーゼ」を活性化させる働きがあると言われています。 また、基礎代謝を上げる効果も期待できるため、運動と組み合わせることで、より効率的に脂肪を燃焼させ、ダイエットをサポートします。
こんな方におすすめ
- 運動と併用して効率的に痩せたい方
- 基礎代謝を上げたい方
- 体脂肪が気になる方
摂取方法
1日3粒を目安に、水またはぬるま湯でお召し上がりください。 運動前に摂取することで、より効果的に脂肪を燃焼させることができます。
ダイエットパワー
複数の成分でエネルギー代謝をサポート
ダイエットパワーは、L-カルニチン、α-リポ酸、コエンザイムQ10など、複数の成分を配合したサプリメントです。 これらの成分は、それぞれがエネルギー代謝に関与しており、相乗効果によって効率的なエネルギー代謝をサポートします。 運動だけでなく、日常生活でのエネルギー消費もサポートしてくれるため、運動する時間がない方にもおすすめです。
こんな方におすすめ
- 運動する時間がない方
- 効率的にダイエットしたい方
- 疲れやすい方
摂取方法
1日3粒を目安に、水またはぬるま湯でお召し上がりください。 食事と一緒に摂取することで、食事で摂った栄養素を効率的にエネルギーに変換することができます。
α-リポ酸
糖質の代謝をサポートし、エネルギーに変換
α-リポ酸は、糖質をエネルギーに変換する過程で重要な役割を果たす成分です。 糖質がエネルギーとして利用されないと、脂肪として蓄積されてしまいます。 α-リポ酸は、糖質の代謝をスムーズにすることで、脂肪の蓄積を防ぎ、ダイエットをサポートします。 また、α-リポ酸は抗酸化作用も持ち合わせており、活性酸素から体を守る働きも期待できます。
こんな方におすすめ
- 糖質の摂り過ぎが気になる方
- 食事制限をしている方
- ストレスを感じやすい方
摂取方法
1日2粒を目安に、水またはぬるま湯でお召し上がりください。 食事と一緒に摂取することで、糖質の代謝をサポートし、エネルギーに変換するのを助けます。
食事で摂りきれない栄養素を補給！美容もサポート
ダイエット中は、食事制限によってどうしても栄養バランスが偏りがちです。 そこで、不足しがちな栄養素を補い、美容にも効果的なDHCのサプリメントをご紹介します。
マルチビタミン
12種類のビタミンをバランス良く配合
マルチビタミンは、その名の通り、複数のビタミンを1粒に凝縮したサプリメントです。 DHCのマルチビタミンには、1日に必要な12種類のビタミン（ビタミンA、B1、B2、B6、B12、C、D、E、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン）がバランス良く配合されています。 これらのビタミンは、それぞれが体内で重要な役割を果たしており、不足すると様々な体調不良や肌トラブルを引き起こす可能性があります。 ダイエット中の食事制限では、これらのビタミンを十分に摂取することが難しいため、マルチビタミンで補うことがおすすめです。
マルチビタミンの効果
- エネルギー代謝の促進
ビタミンB群は、糖質、脂質、タンパク質の代謝を助け、エネルギーに変換する働きがあります。 - 疲労回復
ビタミンB群やビタミンCは、疲労回復に役立ちます。 - 免疫力アップ
ビタミンCは、免疫細胞の働きを活性化し、免疫力を高める効果があります。 - 美肌効果
ビタミンCは、コラーゲンの生成を促進し、肌のハリや弾力を保つ効果があります。 - 抗酸化作用
ビタミンCやビタミンEは、活性酸素から体を守り、老化を防ぐ効果があります。
こんな方におすすめ
- ダイエット中で、食事制限をしている方
- 忙しくて、バランスの取れた食事が難しい方
- 疲れやすい方
- 肌荒れが気になる方
摂取方法
1日1粒を目安に、水またはぬるま湯で噛まずに飲みましょう。
コラーゲン
美容成分コラーゲンをたっぷり配合
コラーゲンは、肌のハリや弾力を保つために欠かせないタンパク質の一種です。 加齢とともに体内のコラーゲンは減少していくため、サプリメントで補うことが重要です。 DHCのコラーゲンは、吸収率の高い低分子化フィッシュコラーゲンを1日6粒あたり2050mg配合しています。 さらに、ビタミンCやヒアルロン酸、エラスチンなどの美容成分も配合されており、相乗効果で美肌をサポートします。
コラーゲンの効果
- 肌のハリや弾力を保つ
コラーゲンは、肌の真皮層に存在し、肌の弾力やハリを保つ役割を果たしています。 - 関節の健康維持
コラーゲンは、関節軟骨の成分であり、関節の動きをスムーズにする働きがあります。 - 骨の健康維持
コラーゲンは、骨の主要成分であり、骨密度を維持するのに役立ちます。 - 髪の健康維持
コラーゲンは、髪の毛の主成分であるケラチンを構成するアミノ酸を含んでいます。
こんな方におすすめ
- 肌の乾燥やハリ不足が気になる方
- 髪の毛のパサつきや抜け毛が気になる方
- 関節の痛みがある方
- 骨粗鬆症が心配な方
摂取方法
1日6粒を目安に、水またはぬるま湯で噛まずに飲みましょう。 継続して摂取することで、より効果を実感できます。
食事の糖質・カロリーが気になるあなたに
ダイエット中は、食事のカロリーや糖質が気になりますよね。 しかし、我慢ばかりではストレスが溜まってしまい、ダイエットが長続きしない原因にもなりかねません。 そこで、DHCが提供する、食事の糖質やカロリーを抑えるサポートをしてくれるサプリメントを3つ紹介します。
ニュースリム
食事で摂った脂肪や糖分の吸収を抑える
ニュースリムは、ギムネマシルベスタ、桑の葉エキス、キトサンなど、複数の自然由来の成分を配合したサプリメントです。 これらの成分には、食事で摂った脂肪や糖分の吸収を抑え、体外に排出する働きがあります。
ギムネマシルベスタ
ギムネマシルベスタは、インド原産のハーブで、古くから糖尿病の民間療法として利用されてきました。 ギムネマ酸という成分が、小腸での糖の吸収を抑え、食後の血糖値の上昇を緩やかにする効果があります。 また、ギムネマ酸には、甘味を抑える効果もあるため、甘いものが好きな方のダイエットをサポートします。
桑の葉エキス
桑の葉エキスには、DNJ（デオキシノジリマイシン）という成分が含まれています。 DNJは、糖の分解酵素であるα-グルコシダーゼの働きを阻害し、糖の吸収を抑える効果があります。 これにより、食後の血糖値の上昇を抑え、脂肪の蓄積を防ぎます。
キトサン
キトサンは、カニやエビの甲羅から抽出される食物繊維の一種です。 キトサンは、胃の中で脂肪と結合し、体外に排出する働きがあります。 これにより、食事から摂取した脂肪の吸収を抑え、ダイエットをサポートします。
こんな方におすすめ
- 外食が多い方
- 揚げ物や甘いものが好きな方
- 食事のカロリーや糖質が気になる方
摂取方法
1日6粒を目安に、水またはぬるま湯でお召し上がりください。 食事の前に摂取することで、より効果的に脂肪や糖分の吸収を抑えることができます。
白インゲン豆エキス
炭水化物の吸収を抑え、食後の血糖値上昇を穏やかに
白インゲン豆エキスは、白インゲン豆から抽出される成分で、炭水化物の分解酵素であるα-アミラーゼの働きを阻害する効果があります。 これにより、炭水化物の吸収を遅らせ、食後の血糖値の上昇を緩やかにすることができます。 血糖値の上昇が緩やかになると、インスリンの分泌も抑えられ、脂肪の蓄積を防ぐ効果が期待できます。
こんな方におすすめ
- 炭水化物（ご飯、パン、麺類など）をよく食べる方
- 食後の血糖値の上昇が気になる方
- 甘いものが好きな方
摂取方法
1日3～6粒を目安に、水またはぬるま湯でお召し上がりください。 炭水化物を多く含む食事の前に摂取することで、より効果的に糖質の吸収を抑えることができます。
届くビフィズスEX
腸内環境を整え、お通じを改善
届くビフィズスEXは、生きたビフィズス菌と、ビフィズス菌のエサとなるオリゴ糖を配合したサプリメントです。 ビフィズス菌は、腸内の善玉菌を増やし、腸内環境を整える働きがあります。 腸内環境が整うことで、便秘が解消され、代謝もアップするため、ダイエットをサポートします。
こんな方におすすめ
- 便秘がちな方
- お腹の調子が悪い方
- 免疫力を高めたい方
摂取方法
1日2粒を目安に、水またはぬるま湯でお召し上がりください。 継続して摂取することで、腸内環境が徐々に改善されていきます。
これらのサプリメントは、それぞれ異なるアプローチでダイエットをサポートします。 あなたの食生活や悩みに合わせて、最適なサプリメントを選び、健康的にダイエットを成功させましょう。
溜め込みがちなあなたに
ダイエットの悩みは人それぞれ。 特に、便秘やむくみに悩む方も多いのではないでしょうか。 DHCには、そんな悩みをサポートしてくれるサプリメントが揃っています。 ここでは、溜め込みがちな体質を改善し、ダイエットを後押しするDHCのサプリメントをご紹介します。
便秘対策
届くビフィズスEX
腸まで届くビフィズス菌でスッキリ
「届くビフィズスEX」は、生きたまま腸まで届くタイプのビフィズス菌を配合したサプリメントです。 ビフィズス菌は、腸内環境を整える善玉菌の一種で、悪玉菌の増殖を抑え、腸内フローラを改善する働きがあります。 腸内環境が整うことで、便秘が解消され、代謝もアップするため、ダイエット効果も期待できます。
オリゴ糖でさらにサポート
さらに、「届くビフィズスEX」には、ビフィズス菌のエサとなるオリゴ糖も配合されています。 オリゴ糖は、ビフィズス菌を増殖させるだけでなく、腸の蠕動運動を活発にする働きもあります。 これにより、よりスムーズな排便を促し、便秘解消をサポートします。
こんな方におすすめ
- 便秘がちで悩んでいる方
- お腹が張って苦しい方
- 肌荒れが気になる方
- ダイエットの停滞期を打破したい方
摂取方法
1日2粒を目安に、水またはぬるま湯でお召し上がりください。 継続して摂取することで、腸内環境が徐々に改善され、便秘解消効果を実感できます。
善玉菌ダイエット
21種類の乳酸菌とビフィズス菌を配合
「善玉菌ダイエット」は、21種類の乳酸菌とビフィズス菌を配合したサプリメントです。 多種多様な善玉菌を摂取することで、腸内フローラのバランスを整え、腸内環境を改善する効果が期待できます。 また、乳酸菌やビフィズス菌には、免疫力を高める効果や、美肌効果もあると言われています。
こんな方におすすめ
- 腸内環境が気になる方
- 免疫力を高めたい方
- 美肌を目指したい方
- ダイエットと同時に健康も手に入れたい方
摂取方法
1日3粒を目安に、水またはぬるま湯でお召し上がりください。 継続して摂取することで、腸内環境が徐々に改善され、様々な効果を実感できます。
むくみ対策
DHCの愛されドリンク
メリロートでむくみをケア
「DHCの愛されドリンク」は、メリロート、トウモロコシ由来のカリウム、赤ブドウ葉エキス、ビタミンB6を配合したサプリメントです。 メリロートは、マメ科のハーブで、むくみを改善する効果があると言われています。 また、カリウムは、体内の余分な水分を排出する働きがあり、むくみ解消をサポートします。
こんな方におすすめ
- むくみやすい方
- 冷え性の方
- 下半身太りが気になる方
- ダイエット中のむくみ対策をしたい方
摂取方法
1日4粒を目安に、水またはぬるま湯でお召し上がりください。 むくみを感じやすい夕方から夜にかけて摂取するのがおすすめです。
まとめ
DHCのダイエットサプリメントは、目的別に様々な種類があります。 この記事で紹介したおすすめランキングを参考に、自分に合ったサプリメントを選び、効率的にダイエットを成功させましょう。 ただし、サプリメントはあくまで補助的なものなので、バランスの取れた食事と適度な運動も忘れずに行いましょう。
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